Etre enceinte est sans conteste un évènement heureux. La grossesse apporte tout de même son lot d’inconvénients notamment les changements hormonaux. Ces derniers sont à l’origine de la formation du masque de grossesse, lequel se manifeste par des taches brunes sur le visage. Ce n’est rien de très grave et il existe d’ailleurs de nombreuses solutions efficaces pour retrouver une peau éclatante. Découvrez dans cet article les meilleurs traitements ainsi que des astuces beauté pour prendre soin de vous durant cette période délicate de votre vie.
Sommaire
Comprendre le masque de grossesse
Le masque de grossesse encore appelé mélasma ou chloasma est un phénomène fréquent chez les femmes enceintes. Il se manifeste par une hyperpigmentation de la peau, notamment sur le visage. Ce trouble cutané est généralement lié aux changements hormonaux, exacerbés par l’exposition au soleil.
Comment éliminer le masque de grossesse ?
Le masque de grossesse est souvent temporaire. Vous pouvez toutefois user de soins ciblés et faciles à réaliser pour atténuer vos taches pigmentaires.
Les crèmes dépigmentantes
L’utilisation de crèmes spécifiquement conçues pour éclaircir les taches est souvent recommandée. Optez pour une crème solaire contenant des ingrédients naturels :
- Vitamine C,
- Acide azélaïque et
- Acide kojique.
Ces ingrédients agissent en inhibant la production de mélanine, responsable des taches brunes.
Les peelings chimiques doux
Les peelings à base d’acides de fruits (AHA) stimulent le renouvellement cellulaire. Ils sont réalisés sous supervision dermatologique et permettent d’exfolier en douceur la peau. Ces traitements réguliers aident à uniformiser le teint. Ils s’avèrent aussi très efficaces après un coup de soleil.
Pourquoi les peelings à base d’AHA sont-ils efficaces ?
Les AHA, dont les plus courants sont l’acide glycolique et l’acide lactique, aident à améliorer la texture de la peau. Ils favorisent l’exfoliation des couches superficielles. Par ailleurs, ils stimulent la production de collagène et d’élastine ce qui contribue à rendre la peau plus éclatante et lisse.
Ces peelings sont réalisés par étapes. Généralement, il faut compter quelques semaines pour permettre à la peau de se régénérer progressivement sans agression.
À quoi s’attendre lors d’une séance de peeling doux ?
Une séance de peeling chimique doux débute par une préparation de la peau. Ensuite, intervient l’application de l’acide, qui agit pendant plusieurs minutes. Après un traitement, des rougeurs légères et une desquamation temporaire peuvent survenir. Toutefois, ces effets disparaissent rapidement, laissant place à une peau plus claire et uniforme.
Précautions à prendre pendant la grossesse
Il est crucial de n’utiliser que des peelings doux. En effet, certains peelings plus profonds peuvent être contre-indiqués pendant la grossesse. La consultation d’un dermatologue est alors primordiale pour adapter le traitement à la sensibilité accrue de la peau.
Les traitements dermatologiques professionnels
Si les taches persistent après la grossesse, des traitements plus intensifs peuvent être envisagés. Ainsi, vous pouvez aussi recourir au laser. C’est un traitement qui cible les cellules pigmentées et contribue à l’éclaircissement de la peau. Il s’agit d’un traitement délicat contre le mélasma qui doit être réalisé par un professionnel qualifié après la grossesse.
La lumière pulsée est une alternative au laser. Cette solution douce détruit les amas de mélanine situés sous la peau. Comme pour le laser, l’utilisation de la lumière pulsée doit être faite après l’accouchement.
Les produits à éviter pendant la grossesse
Pendant la grossesse, il est essentiel d’éviter certains actifs. C’est le cas du rétinol ou de l’hydroquinone. Ils sont trop agressifs et potentiellement nocifs. Privilégiez les produits certifiés pour un usage pendant la grossesse.
Le temps et la patience pour se débarrasser du masque de grossesse
Dans de nombreux cas, le masque de grossesse s’estompe naturellement après l’accouchement. Toutefois, des soins réguliers pendant et après la grossesse, combinés à une protection solaire rigoureuse, permettent d’accélérer ce processus. Dans tous les cas, cela prendra un certain temps.
Important : Consultez un dermatologue pour obtenir un diagnostic personnalisé et éviter toute irritation ou réaction indésirable lors de l’utilisation de produits ou de traitements dermatologiques.’
Comment prévenir l’apparition du masque de grossesse ?
La prévention est la clé pour éviter le masque de grossesse. Elle repose principalement sur la protection de la peau contre le soleil. C’est le facteur aggravant de l’hyperpigmentation.
Se protéger du soleil pour éviter le masque de grossesse
L’exposition au soleil est l’une des principales causes du masque de grossesse. Il est donc crucial d’appliquer une crème solaire à large spectre (UVA et UVB). Cette crème doit avoir un indice de protection élevé (SPF 50), même par temps nuageux.
Optez pour des produits conçus pour les peaux sensibles et sans perturbateurs endocriniens. N’oubliez pas de réappliquer la crème toutes les deux heures si vous êtes à l’extérieur.
Éviter les heures d’exposition les plus fortes
En plus de la crème solaire, il est recommandé d’éviter de s’exposer au soleil entre 11 h et 16 h. C’est en effet au cours de cette période que les rayons UV sont les plus intenses. Si vous devez sortir pendant cette période, portez un chapeau à larges bords ou des lunettes de soleil. De cette façon, vous protégerez mieux votre visage contre un éventuel coup de soleil.
Utiliser des vêtements protecteurs pour éviter le masque de grossesse
Privilégiez des vêtements longs et légers, fabriqués à partir de tissus qui bloquent les UV. Certains vêtements sont spécialement conçus avec des fibres UPF (Ultraviolet Protection Factor). Ils offrent une protection solaire accrue.
Adapter les soins corporels
Hydratez votre peau quotidiennement avec des crèmes riches en antioxydants et acides gras essentiels. Ces crèmes renforcent la barrière cutanée et protègent contre les dommages environnementaux. Les sérums contenant de la vitamine C ou de la niacinamide aident également à prévenir l’apparition des taches.
Adopter une alimentation riche en antioxydants
Consommer des aliments riches en vitamines C, E, et en bêta-carotène (fruits et légumes colorés) renforce la protection naturelle de la peau contre les dommages causés par les rayons UV et le coup de soleil. L’hydratation interne est aussi importante. N’oubliez donc pas de boire suffisamment d’eau.
Bonus : Durant votre grossesse, les rétinoïdes et les crèmes contenant de l’hydroquinone sont à éviter. Trop agressifs, ils aggravent les taches et causent des réactions cutanées. Favorisez des soins doux pour l’éclaircissement de la peau, adaptés aux peaux sensibles et valides pour les femmes enceintes.
Routine beauté pour femme enceinte pour éviter le masque de grossesse
Pendant la grossesse, vous avez besoin d’une routine beauté adaptée à votre état. Elle vous aidera à prévenir l’apparition du masque de grossesse.
Hydratation quotidienne
Utilisez une crème hydratante riche en antioxydants et en acides gras essentiels. Elle renforce la barrière cutanée et aide à maintenir l’élasticité de la peau.
Soins exfoliants doux contre le mélasma
Optez pour des exfoliants naturels comme des gommages à base d’enzymes de fruits ou d’acides doux (AHA). Ceux-ci éliminent les cellules mortes sans agresser la peau.
Masques hydratants et apaisants
Intégrez des masques hydratants à base d’ingrédients naturels comme :
- L’aloe vera
- L’acide hyaluronique et
- Le beurre de karité.
Ces ingrédients nourrissent intensément la peau et la préservent des agressions externes. Un coup de soleil par exemple.
Éviter les produits agressifs
Bannissez de votre routine les produits contenant des rétinoïdes, de l’hydroquinone ou des parabènes. Ils sont trop agressifs et contre-indiqués pendant la grossesse. Préférez-leur les cosmétiques naturels, adaptés aux peaux sensibles.
Protection contre la lumière bleue
La lumière des écrans peut aussi accélérer l’apparition du masque de grossesse. Choisissez des soins contenant des ingrédients comme l’extrait de cacao. Cet ingrédient protège contre les effets néfastes de la lumière bleue.
Massage facial doux contre le mélasma
Pour finir, vous devez faire un massage facial régulier avec une huile douce (huile de rose musquée ou d’amande douce). Ceci vous aidera à stimuler votre circulation sanguine et à nourrir en profondeur les zones sujettes à la pigmentation.
Cette routine simple mais efficace vous aidera à maintenir une peau saine et éclatante tout au long de la grossesse. En suivant chacune de ces étapes vous éviterez quasiment tous les désagréments liés aux changements hormonaux.
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